毎日長時間使うオフィスチェアなので、
自分の体にフィットして快適に座れるものを選びたいですよね。
でも、オフィスチェアの種類が多すぎて
どれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか。
今回は自分に合ったオフィスチェアを探すために
知っておきたい機能や役割を詳しく解説していきます。
オフィスチェアには、
長時間のデスクワークでも快適さと
身体への負担軽減を目的としたさまざまな機能があります。
中でも代表的な機能をご紹介いたします。
①座高調整機能
ガスシリンダーで上下に調整し、足裏が床につく高さに合わせられる機能です。
②リクライニング機能
背もたれが倒れて、作業姿勢から休憩姿勢まで切り替えが可能です。
③ロッキング機構
背もたれと座面が連動して揺れることで、自然な体の動きをサポートしてくれます。
①ランバーサポート（腰当て）
ランバーとは医療や家具で「腰の」という意味で使われる言葉です。
ランバーサポートは腰椎を支え、腰痛の予防・軽減に役立ちます。
②ヘッドレスト
長時間で疲れやすい首や頭を支え、負担を軽減してくれます。
③背もたれ形状（S字・メッシュなど）
背骨のカーブに沿って体圧を分散してくれます
③アームレスト調整
アームレスト調整は、肘掛けの高さや幅、前後、角度を体系や姿勢に合わせて調節できる機能です。
首や腕の負担を軽減と、肩こり防止に効果的です。
まずは自身の身長や体重、足の長さ、肩幅などの情報を把握しておくと、
オフィスチェアが選びやすくなります。
・自分の足裏がしっかり床につく高さにできるか、
・調整幅が体格に合っているか
などをチェックしておくとgood。
座面奥行き（太もも裏が圧迫されない距離）の調整機能があると理想的です。
背もたれの高さ・角度調整を自然なS字カーブを保ち、
腰に負担がかからないかチェックしましょう。
腰が浮いたり、丸まってしまったりするチェアはNGです。
ひじ掛けは快適さに大きく影響します。
高さの調整や前後に動くか、
左右の幅調整ができるかチェックしましょう。
キーボード操作の疲労を大きく変えます。
メッシュ素材は蒸れにくい特徴があります。
やわらかさ重視で選ぶと、布やクッション素材が良いでしょう。
自分に合ったオフィスチェアを選ぶと、
仕事中の疲れや肩こり・腰痛を大きく減らせます。
サイズや体格に合わせてさまざまなタイプのチェアがあるので、
大切なポイントをしっかり押さえて、
快適なオフィスライフを送ってくださいね。
オフィス家具通販のカグサポ (フルタ株式会社)
サポ子さん
カグサポ新入社員のサポ子です。
６歳の子供の母で育児奮闘中！
オフィス家具業界は初めてなので、
日々記事を書きながら勉強しています。
知らないことが多いからこそ、
素朴な疑問や基本的な知識などを
楽しく綴っていけたらと思っています！